クマ取り後に気をつけること完全ガイド|ダウンタイムを快適に過ごすためのポイントとは?
執刀医:円戸望
@endo_eclini@endo_eclinic
目の下のクマは、顔全体の印象を大きく左右します。メイクで隠しきれないクマの根本的な解決策として、美容医療を選ぶ方も増えています。中でも黒クマの改善に効果的とされる「クマ取り」は、短時間で変化を実感しやすい施術として近年注目を集めています。
とはいえ、施術の効果を最大限に引き出すには、術後の過ごし方が非常に重要です。理想的な仕上がりを目指すには、施術当日から数週間にかけて注意すべき点を理解しておく必要があります。もしケアを誤ると、腫れが長引いたり、思うような結果が得られなかったりする可能性もあります。
そこで本記事では、クマ取りを検討している方に向けて、術後に気をつけたいことを時期別にわかりやすく解説していきます。安心して施術に臨み、自分らしい目元を手に入れるための参考にしてください。
クマ取り施術後に気をつけるべき理由

クマ取りは短時間で目元の印象を大きく変えられる施術ですが、実は術後の過ごし方によってその仕上がりや回復スピードに大きな差が生まれます。施術そのものだけでなく、その後のケアや生活習慣まで含めてトータルで向き合うことが、理想的な結果を得るための鍵となります。ここでは、術後に注意が必要な理由を3つの観点から解説します。
仕上がりに差が出るから

クマ取りの仕上がりは、施術当日の過ごし方やその後のセルフケアによって変わってきます。強くこする、うつ伏せで寝る、目元を頻繁に触るといった日常的な行動が、内出血や腫れを悪化させる要因となることがあります。
これらの刺激は、炎症を引き起こすだけでなく、傷の治りを遅らせてしまう可能性もあるため注意が必要です。適切なケアを行うことで、自然で美しい仕上がりにつながりやすくなります。
ダウンタイムを短く・快適にするため

術後に現れる腫れや内出血といったダウンタイムの症状は、誰にでも起こりうるものですが、その程度や期間は過ごし方によって変えられます。たとえば、血流が過度に促進されるような行動を控えることで、腫れを早く引かせることができます。また、顔全体が敏感になっている時期に無理をしてしまうと、かえって不快感が長引く原因になりかねません。心身に負担をかけず、穏やかに過ごすことが回復を助けます。
感染・トラブルを防ぐため
施術後の皮膚はとてもデリケートな状態にあり、少しの刺激や衛生管理の甘さがトラブルを引き起こす原因になります。たとえば、清潔でない手で目元に触れたり、適切でないスキンケアを行ったりすると、炎症や感染につながることがあります。また、術後に処方された薬や指示されたケア方法を自己判断で中断してしまうと、思わぬ不調を招くリスクも高まります。トラブルを防ぐためには、日々の生活の中で小さなことにも注意を払う必要があります。
【時期別】クマ取り後に気をつけること
執刀医:円戸望
@endo_eclini@endo_eclinic
クマ取り施術後は、経過に応じて気をつけるべきポイントが変わっていきます。施術直後は特にデリケートな状態のため注意が必要ですが、その後も無理のない生活と適切なケアを続けることで、回復をスムーズに進めることができます。
ここでは、術後の時期を3つに分けて、それぞれのタイミングで意識したい行動や注意点をご紹介します。
施術当日〜3日間
この時期は、腫れや内出血が出やすく、炎症が起こりやすいタイミングです。目元を安静に保ち、できるだけ刺激を与えないことが回復の第一歩になります。何よりも、無理をせずゆったりと過ごすことが大切です。
患部は冷やしすぎに注意
冷やすことで炎症を抑える効果はありますが、やりすぎると血流が悪くなり、逆に治りが遅くなることがあります。冷やす場合は清潔なタオルを使い、長時間にならないように時間を区切って行うようにします。冷却材を直接肌に当てるのは避けたほうが安全です。また、冷却の際には無理に押し当てず、やさしく当てるように意識することもポイントです。冷却は痛みや熱感がある間に限定し、落ち着いてきたら徐々に控えるようにしましょう。
強く触れない/こすらない
術後の目元は非常に敏感になっています。無意識のうちに触ったり、洗顔のときにこすったりすることがダメージにつながります。痛みがなくても、できるだけ触れないよう意識することが肌の回復を助けます。特に就寝中の摩擦を防ぐため、仰向けで寝ることを意識したり、髪が目元にかからないようにまとめておくことも効果的です。目がかゆいと感じたときも、こすらず軽く冷やすなどの対処を心がけましょう。
飲酒・運動はNG

血流が促進されるような行為は、内出血や腫れを悪化させるリスクがあります。飲酒や激しい運動、長風呂などは避け、体を休めることに集中しましょう。施術当日はシャワーのみにとどめ、湯船には入らないことをおすすめします。早く回復したいという思いがあっても、無理をすることでかえって腫れがぶり返す可能性があります。しっかり休養を取り、身体の自然治癒力を高めることが、結果的に早い回復につながります。
術後4〜7日
少しずつ腫れが引いてくる時期ですが、まだ不安定な状態が続きます。見た目が落ち着いてきたからといって油断せず、引き続き慎重なケアが求められます。
まだ腫れ・内出血が残る可能性あり
個人差はありますが、術後数日経っても軽い腫れや内出血が残ることは珍しくありません。無理に隠そうとすると逆に肌に負担がかかる場合があるため、落ち着いて経過を観察しながら過ごすことが大切です。色が気になる場合でも、無理にコンシーラーで隠すよりも、帽子やメガネなどでカバーする方が負担が少なく済みます。日々の変化を写真で記録しておくと、回復の実感が得られやすくなります。
メイク・洗顔再開の目安

メイクや洗顔の再開時期は、施術方法や肌の状態によって異なりますが、多くの場合、1週間前後が目安になります。指示がある場合はそれに従い、再開後も刺激の少ないクレンジングや化粧品を選ぶようにしましょう。特にアイメイクは控えめにし、落とす際にも摩擦を避けるようにします。また、洗顔の際はぬるま湯でやさしくすすぎ、タオルで押さえるように水分を取ると安心です。
仕事復帰のタイミングと注意点
在宅勤務や軽作業であれば数日で復帰可能なケースもありますが、人前に出る仕事やメイクが必要な業務の場合は、腫れの具合を見てから判断するのが無難です。特に表情をよく使う仕事(営業職、接客業など)では、目元の違和感が気になることもあるため、可能であれば余裕をもって休暇を取ることをおすすめします。
1週間以降〜1ヶ月
見た目としてはかなり落ち着いてくる時期ですが、肌の内部ではまだ回復が続いています。ここからは仕上がりを整えていく段階となり、長期的な視点でのケアが大切になります。
紫外線ケアの重要性
術後の肌は紫外線に対して非常に敏感です。日焼け止めをしっかり塗ることはもちろん、日差しの強い日はサングラスや帽子で直接の刺激を防ぐようにしましょう。紫外線を避けることで、色素沈着などのリスクを軽減できます。屋外だけでなく、室内でも窓際の紫外線に注意が必要です。日焼け止めは低刺激タイプを選び、こまめに塗り直すことを習慣にすると安心です。
マッサージやスキンケアの注意点

目元のマッサージやスキンケアを再開する場合は、力を入れすぎず、やさしく行うことが基本です。新しいスキンケア製品を使う場合は、刺激が少ないものを選び、少量から試して様子を見るようにしましょう。無理なケアは避けて、肌の声に耳を傾けながら進めていくことが大切です。
少しの違和感や左右差は様子を見る
この時期に軽い違和感やわずかな左右差を感じることがありますが、経過の中で自然に落ち着くケースも多く見られます。焦って何か対処しようとせず、気になることがあればクリニックに相談することで、安心して経過を見守ることができます。
クマ取り後の違和感や不安はどう対処する?

クマ取り施術後は、経過が順調であっても「これで本当に大丈夫なのか」と不安になることがあります。腫れや内出血が思ったより長引いたり、左右差や違和感を感じたりすると、つい過剰に心配になってしまうものです。しかし、多くの場合は自然な回復過程の一部であり、冷静に対処することで安心して経過を見守ることができます。
まず大切なのは、焦って判断しないことです。術後すぐに完璧な状態になるわけではなく、時間をかけて少しずつ仕上がっていくということを知っておくと、気持ちが落ち着きやすくなります。また、気になる点があっても自己判断で対応しようとせず、施術を受けたクリニックに相談することが確実で安全です。
気になる症状がある場合は、写真を撮って経過を記録しておくと、クリニックへの相談時にも状況を正確に伝えやすくなります。わずかな違和感であっても、遠慮せず相談することで安心できるケースも多いため、不安を抱え込まず早めにアクションを取ることが大切です。
eクリニック札幌院のクマ取りの症例写真

執刀医:岩井勝矢
@eclinic_iwai

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執刀医:円戸望
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術後も安心!クマ取りなら「eクリニック」にお任せください

クマ取りの施術は、仕上がりはもちろん、術後のケアやサポート体制も重要なポイントです。eクリニックでは、切らない治療法から手術による施術まで幅広く対応しており、一人ひとりの悩みやライフスタイルに合わせて最適な方法を提案しています。
施術前のカウンセリングでは、目元の状態だけでなく、ダウンタイムの取りやすさや希望するイメージまで丁寧にヒアリングを行います。無理に決断を迫ることはなく、納得した上で治療を選べる体制が整っています。
さらに、eクリニックではカウンセリングから施術、そしてアフターケアまでを同じ医師が担当する一貫制を採用しています。担当が変わらないことで、細かな変化にも気づきやすく、術後の不安にもスムーズに対応できます。高い技術力と丁寧な対応により、自然で美しい仕上がりを目指すことが可能です。
初めて美容医療を受ける方にもわかりやすくサポートいたしますので、不安を感じている方も安心してご相談ください。
札幌院
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